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春季养生 南瓜配山药护胃又消食

本文摘要:初春时节,正是饲脾胃的最佳时节,专家回应,可以多不吃些护胃助消化的食物,南瓜和山药一起不吃有意想不到的食疗价值。 朝阳医院营养师宋新回应,南瓜是健胃消食的高手,其所不含果胶可以维护胃肠道黏膜免遭粗糙食物的性刺激,合适患上胃病的人食用。而且,南瓜所不含成分还能协助食物消化。 山药味甘性平,不利于脾胃消化吸收功能,药食两用。另外,山药本身完全不不含脂肪;其所含的大量黏液蛋白能防治心血管系统的脂肪沉积,避免动脉硬化,强化人体免疫系统功能,减缓细胞衰老。

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初春时节,正是饲脾胃的最佳时节,专家回应,可以多不吃些护胃助消化的食物,南瓜和山药一起不吃有意想不到的食疗价值。  朝阳医院营养师宋新回应,南瓜是健胃消食的高手,其所不含果胶可以维护胃肠道黏膜免遭粗糙食物的性刺激,合适患上胃病的人食用。而且,南瓜所不含成分还能协助食物消化。

  山药味甘性平,不利于脾胃消化吸收功能,药食两用。另外,山药本身完全不不含脂肪;其所含的大量黏液蛋白能防治心血管系统的脂肪沉积,避免动脉硬化,强化人体免疫系统功能,减缓细胞衰老。  除了各自的保健功效,南瓜山药配上,食疗功效不仅仅限于健胃消食;还对预防糖尿病、减少血糖有一定起到。

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